ZM girls, tidak sedikit kaum hawa yang rela mengeluarkan begitu banyak biaya bahkan berani melakukan metode kecantikan yang membahayakan seperti operasi plastik hanya untuk mendapatkan wajah dan tubuh yang sempurna menurut versinya.
NAMUN, tahukah kamu ternyata ada bahan alami tanpa efek samping, yang dapat kita gunakan untuk menjaga kecantikan tubuh kita? bahkan bahan alami ini adalah resep dari Aisyah RA.
KHASIAT MENTIMUN BAGI KECANTIKAN DAN KESEHATAN TUBUH
Mentimun, mungkin selama ini kita hanya tahu mentimun sebagai sayuran dan pelengkap makanan. Padahal ternyata, banyak manfaat yang dikandung dalam sayuran ini, baik untuk kecantikan maupun kesehatan.
Di zaman Rasulullah, mentimun sudah dipakai sebagai salah satu bahan untuk kesehatan. Dalam sebuah hadits disebutkan, dari Aisyah, ia berkata bahwasanya:
“Rasulullah sering makan mentimun dicampur dengan kurma basah.” (HR. Tirmidzi)
Selain untuk menjaga kesehatan, kombinasi mentimun dan kurma basah juga untuk meningkatkan berat badan, dan mengubah bentuk tubuh yang semula kurus menjadi lebih berisi. dalam sebuah riwayat disebutkan bahwa:
Aisyah berkata, “Ibuku mengobatiku agar aku kelihatan gemuk, saat dia hendak mempertemukan aku dengan Rasulullah, dan usaha itu tidak membuahkan hasil sehingga aku memakan timun dengan kurma basah. Kemudian aku menjadi gemuk dengan bentuk yang ideal.” (HR. Ibnu Majah)
Tidak hanya itu, mentimun dan kurma bisa juga dijadikan masker wajah yang dihaluskan, untuk meremajakan sel-sel kulit wajah agar tetap awet muda dan mencegah keriput. di samping itu, mentimun yang dihaluskan jika secara teratur dibalurkan pada pangkal paha atau bagian lainnya, bisa berkhasiat menghilangkan selulit.
Dalam ilmu pengobatan islam, sayur yang memiliki nama ilmiah Cucumis Sativus ini dikenal dengan nama qitsa’ atau khiyar. Allah menyebutnya dalam ayat Qur’an yang artinya :
“Dan (ingatlah), ketika kamu berkata: “Hai Musa, kami tidak bisa sabar (tahan) dengan satu macam makanan saja. Sebab itu mohonkanlah untuk kami kepada Tuhanmu, agar Dia mengeluarkan bagi kami dari apa yang ditumbuhkan bumi, yaitu sayur-mayurnya, ketimunnya, bawang putihnya, kacang adasnya, dan bawang merahnya”. (QS. Al-Baqarah: 61).
Dan dari hasil penelitian modern, disebutkan bahwa mentimun mengandung 0,65% protein, 0,1% lemak, dan 2,2% karbohidrat. selain itu juga mengandung zat bermanfaat lain seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosforus, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2 dan vitamin C.
Karena kandungan air yang tinggi hingga 90% pada mentimun, membuat mentimun juga mampu memperlancar buang air kecil, membantu menghilangkan dan menetralkan toksin (racun), serta membantu mengeluarkan bakteri-bakteri disepanjang usus, dan dinding kandung kemih.
Selain itu juga mampu mengeluarkan kelebihan asam urat, dan sisa metabolisme melalui ginjal. cara penyajiannya yaitu dengan makan mentimun segar setiap hari, kurang lebih 400 gr dua kali sehari. selain memakannya secara langsung, juga dapat disajikan dalam bentuk lain yaitu dengan cara dijus atau diparut.
Para peneliti juga menemukan bahwa, beberapa senyawa yang disebut sterol dalam mentimun, dapat membantu mengurangi kadar kolesterol. dan jus mentimun juga bisa sebagai obat menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi).
ZM girls, ternyata untuk tampil menawan dengan memiliki tubuh yang ideal tidak perlu dengan biaya yang mahal. Dengan cara yang telah dicontohkan oleh Aisyah RA, kamu sudah bisa memiliki tubuh yang sehat dan ideal. Semoga informasi ini dapat bermanfaat untuk kita semua. Aamiin